歡樂血拼大隊

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• 纖維材質具高透氣孔徑，舒適不悶
• 纖維彈性佳，受壓不易變形
• 防蹣效果獲美國IBT實驗室認證
• 高密度氣孔提供絕佳透氣度

◆型號：AP-Kids-03
◆商品尺寸：45 x 60 cm
◆重量：450 g



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臺中市第16家長青快樂學堂─弗慈長青快樂學堂開幕囉！臺中市副市長林依瑩表示，托老一條龍去年推動至今已逾一年，長青快樂學堂的照顧服務在健康老人的照顧上佔了相當重要的角色，平日每天六小時的服務，讓長輩快樂學習，也讓在外打拚的子女能更安心。

林依瑩副市長表示，臺中市政府推動「721計畫」政策，鼓勵7成健康銀髮族在長青快樂學堂及社會關懷據點終身學習；讓2成孱弱長者透過多功能日間托老服務，降低失能程度；1成失能失智長輩，以社會互助提供多元整合照顧服務，落實「生活首都?宜居城市」的施政願景。「托老一條龍」政策中第二階段初級預防照顧期提供65歲以上健康與亞健康長者，每週5天及每天6小時的日間托老服務。加強健康長輩的預防照顧是我們積極努力的方向，未來將逐步落實健全的老人福利政策，強化社區照顧服務支援網絡，讓臺中成為長輩樂齡城市，並持續拓展日間托老服務，使長輩可就近在長青快樂學堂快樂學習、交友及活化身心機能，子女也可安心工作，下班後再將長輩接回家中共享天倫之樂。

財團法人臺中市私立弗傳慈心社會福利慈善事業基金會辦理送餐服務及大人食堂等成效良好，且具有服務熱忱，值得肯定。

財團法人臺中市私立弗傳慈心社會福利慈善事業基金會結合送餐服務的背景，提供豐富資源挹注於日間托老服務，邀集營養師、廚師及美食專業講師等，開發主題健康飲食養生課程，從蔬菜水果油品等食材的挑選、食材料理方式、食材營養的攝取等，課程設計並搭配園藝課程及烘焙課程，讓長輩大顯身手DIY，用自己種植的香草運用於料理，不僅吃得安心又吃得健康。

弗慈長青快樂學堂服務時間為周一至周五9點至16點，課程活動的安排，以健康管理、音樂活動、健康飲食養生及烘焙課程為主。每年定期舉辦戶外活動，帶長輩戶外踏青，促進長者社會參與。每日中午備有美味午餐與舒適躺椅提供長者休息，每人每月收費4,000元。報名專線：04-2528-2989分機214楊社工。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

五十五歲張先生近半年很難入睡，每當快要睡著，就覺得兩隻腿像有蟲在裡面鑽，非得動一動才舒服。診斷後為腿不寧症候群，治療後才終於有好眠。

腿不寧症候群主要特徵是有一股想要移動腳部的衝動，多半同時伴隨腳部不舒服或不愉快感覺。當休息或靜止不動時，如躺下或坐著，症狀開始出現或惡化；活動腳部可以部份減輕或完全緩解症狀，症狀只在下午或傍晚後出現，或是明顯變得嚴重。

國泰綜合醫院精神科主治醫師單家祁表示，張先生入睡困難，陸續看過一些門診，服用過幾種不同的安眠藥物，但效果都不是很理想，睡覺時腿總像有蟲鑽，一定要動一動才舒服，也因此睡不著，診斷為腿不寧症候群，但因他健檢沒有相關檢驗異常，排除是因疾病引起的次發性腿不寧症候群。

單家祁表示，根據西方國家流行病學研究，腿不寧症候群盛行率約五％到十％左右，亞洲族裔的盛行率較低。腿不寧症候群發病隨年齡增加提高，女性較常見，約男性兩倍。發病年齡多在中年之後，有家族病史可能較早發病。

部分女性個案會在懷孕時出現相關症狀，這些個案雖常在懷孕結束後症狀緩解，但未來有較高機會再出現腿不寧症候群。

單家祁說，即便是原發性腿不寧症候群，也可能突然自行緩解，緩解時間可從數月到數年，但原因不明。

他表示，貧血、腎功能障礙、血糖異常、缺鐵、神經病變等都可能造成次發性腿不寧症候群，治療上主要針對這些病因，矯正可逆的病理生理因素，如補充鐵質改善缺鐵性貧血，腿不寧症候群症狀自然跟著改善。若是原發性腿不寧症候群的治療則以藥物為主。

如果有睡眠困擾，單家祁提醒，臨床實務上，每名個案門診時間往往有限，如果個案能夠留心並主動描述症狀特徵、與失眠同時或前後出現的其他身體不適或情緒變化，有助協助醫師更有效率掌握鑑別診斷，及早改善睡眠障礙症狀。

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